#sourire #rire
Atelier de rigologie Parent-Enfant
Se détendre et rire en famille !
Envie d’une pause bien-être ludique et originale avec vos enfants ? De créer un lien riche et vivant ? Et si vous profitiez des week-ends pour vivre avec eux un moment de complicité, de partage et de rires, un instant simple de bonheur où vous lâchez prise ?
Il est souvent difficile de jongler entre les activités des enfants et celles que les parents souhaitent faire. Cet atelier rassemblant la famille sera ludique, créatif et relaxant. On apprendra à s’apaiser, à sortir les émotions désagréables pour évacuer le trop plein, à se remplir de bonne humeur, de rires et d’émotions agréables, à être pleinement soi !
La rigologie est une méthode psychocorporelle innovante de libération émotionnelle ludique permettant de se reconnecter facilement à sa joie de vivre quelles que soient les circonstances. Les outils utilisés viennent d’univers très variés : psychologie positive, sophrologie ludique, yoga du rire, jeux, mimes, danse…
Les enfants sont riches de curiosité, d‘imagination et de joie. Mon souhait est de leur laisser la possibilité d’explorer et d’exprimer leur talent, à la découverte d’eux-mêmes en lien avec les autres, dans une ambiance joyeuse et bienveillante, dans l’écoute, le respect et le partage.
Cet atelier d’1H30 alternera des moments d’exercices de rire, de jeux avec des moments de détente et de respiration et se terminera par un petit goûter.
Les bienfaits :
- Se connecter à son corps, lâcher-prise
- Développer la confiance en soi
- Stimuler sa créativité
- Libérer ses émotions naturellement
- Développer une attitude positive envers la vie
- S’ouvrir aux autres
Prévoir une tenue confortable, une paire de chaussettes et une bouteille d’eau.
Les Ateliers de Cath
Passionnée par l’humain, je me suis formée fin 2012 en sophro-analyse, approche thérapeutique psychocorporelle explorant l’être humain dans sa globalité. Puis l’univers du rire s’est présenté à moi ! Une formation en yoga du rire (2014) et en rigologie (2016), ce fut une révélation ! Pouvoir contribuer au développement du bien-être des autres de manière ludique est un pur bonheur. La pratique du rire et la positive attitude m’ont beaucoup aidée suite à une période difficile et m’accompagnent depuis pour mieux gérer les aléas du quotidien et vivre de manière plus légère. J'interviens auprès du grand public, en entreprises, universités & EHPAD.