Le Hasard Ludique

OUVERT Aujourd’hui

11H00
-
02H00

#chakras #weareyogis
Yoga avec Roxane

Roxane de InnerLight, et du collectif We Are Yogis, vous propose une série d'ateliers et de cours de yoga, accessibles à tou·te·s.

Le 22 septembre de 11h à 12h30 : cours de yoga sur l'ancrage
À travers une pratique de yoga intégral ancrée dans l'allignement postural et la connexion au corps et de techniques de relaxation, le cours sera une exploration intérieure vers la Terre afin de se sentir plus ancré.e, plus présent.e et dans le moment présent.
Tarif : 12€

Le 29 septembre de 14h à 16h : Atelier "apprivoiser et aimer le cycle féminin"
Atelier de partage autours du cycle, proposition d'outils naturels tels que les plantes, le yoga, la respiration, l'automassage , les pierres et pleins d'autres pistes pour explorer et s'approprier /comprendre la nature cyclique féminine. Au programme: les différentes phases, les protections menstruelles, la contraception et un temps d'échange. Atelier ouvert à tou.te.s car il n'y a rien à cacher et la société se porterait mieux si chacun.e s'informait un peu plus sur le sujet.
Tarif : 18€

Le 19 octobre de 14h30 à 16h30 : atelier sur le système de chakras
Explication du système des chakras en toute simplicité afin de lever le voile sur le mystère du "chakra fermé"... Nous avons tou.te.s le pouvoir d''harmoniser nos chakras. Nous sommes maîtres de notre état intérieur, responsabilisons nous plutôt que de constamment chercher des aides externes, les réponses sont déjà en nous. 
Après une explication du système et des différents chakras nous ferons une  relaxation  active visant à voir/ressentir/visualiser chaque centre énergétique et leur relation à différents aspects de notre existence.
Tarif : 18€

Le 26 octobre : cours de yoga solidaire au bénéfice de l'association Karuna-Shechen et el festival Yoga for Karuna
Fondée par Matthieu Ricard, Karuna-Shechen développe des projets de développement en Inde, pays berceau du yoga, qui viennent en aide à plus de 235.000 personnes chaque année. Pour les soutenir, le mouvement altruiste #YogaForKaruna réunit tous les amoureux du yoga à travers le monde,  pendant trois jours, durant lesquels des professeur.e.s de yoga bénévoles organisent des cours solidaires accessibles sur don.
11h-12h30 : hatha yoga avec Muriel
12h45-14h : yoga Kundalini avec Patricia
14h30-16h : yoga intégral et relaxation avec Roxane sur le thème de l'ouverture du coeur
Tarif : billeterie en ligne à donation libre :
Pour vous inscrire rendez vous sur https://karuna-shechen.igive pour faire ton don à l'association (100% reversé à l'association, éligible à la déduction d'impots) puis contactez nous pour réserver votre place au cours souhaité.
Muriel : muriel.perbetfayard@gmail.com
Patricia : patricia.iveton@gmail.com
Roxane : roxane.innerlight@gmail.com ou via message privé à Roxane Innerlight 

Le 17 novembre de 11h à 12h30 : cours de yoga hatha/intégral
Certaines poses seront tenues un moment et en prenant le temps de se positionner dans le bon alignement afin de retirer les meilleurs bénéfices de chaque pose et de ressentir leur impact sur l'état interieur. Le cours sera suivi d'une longue relaxation guidée pour intégrer la pratique et s'harmoniser en douceur.
Le cours est ouvert à tout.te.s, débutant.e.s et confirmé.e.s. 
Tapis disponibles sur place.
inscription à roxane.innerlight@gmail.com .
tarif : 12€ (prix libre ou gratuit pour personnes en situation de précarité et exilé.e.s)

Le 24 novembre de 14h30 à 16h30 : prendre soin de Soi
Un atelier où on parlera de pleins d'outils simples, pratiques et peu coûteux pour prendre soin de Soi.
Au programme :
• outils énergétiques, utiliser les énergies de la Terre et du Ciel pour s'harmoniser .
• respiration
• les différents types de jeûne 
• expositions froid ou chaud 
• brossage à sec et outils détox
• petites recettes à base de plantes pour les maux du quotidien
et ce qui viendra le jour J en fonction des questions et énergies de chacun.e...
Je ne suis pas naturopathe mais passionnée de santé naturelle et je souhaite partager mes connaissances et recherches.  Si vous souhaitez partager les vôtres c'est avec grand plaisir !
Atelier ouvert à tou.te.s !
tarif 18€ (prix libre ou gratuit pour personne en situation de précarité et exilé.e.s)
Réservation roxane.innerlight@gmail.com
 

Roxane Innerlight

Roxane fait partie du collectif solidaire We Are Yogis qui a pour but de rendre le yoga et autres techniques de bien être accessible à tou.te.s. Elle s'est formé au yoga et à différentes techniques de massages et de soins énergétiques durant ses 3 années de voyages à sillonner les routes d'Inde, de Thaïlande, d'Australie et d'Europe. Ses cours de yoga mettent l'accent sur l'intériorité et la relation au corps. Ses ateliers visent à responsabiliser les participants en leur donnant des outils pratiques qui s'intègrent facilement au quotidien. Partage et simplicité au rendez vous.