#Yoga #bienetre #selfcare
Yin Yoga naturopathique
Accorde-toi une parenthèse self-care avec ce cours de yoga tout doux !
Dans nos vies hyper connectées et toujours plus rapides, on prend rarement le temps de recharger ses batteries.
Le yin yoga est un genre de yoga restauratif où les postures sont tenues plusieurs minutes, pour détendre les tissus profonds et le mental. Ici, pas de performance, pas d’injonction : on écoute son corps !
Le yin yoga naturopathique infuse des thèmes de la naturopathie dans le yin yoga. La naturopathie, c’est l’accompagnement au bien-être par des méthodes naturelles. Dans ce cours, je partage mes connaissances en naturopathie pendant les postures, notamment sur les vertus des plantes sur les émotions.
Je t’accueille dans mon cocon : débutant, expérimenté, curieux, porteur de handicaps … Le cours est ouvert à tous !
Diane Kerekes
Hello, moi c’est Diane ! J’enseigne le yoga hatha, yin yang et yin. J’ai une formation Yoga Teacher Training 200h reconnue par Yoga Alliance Internationale. J’ai une approche douce et inclusive du yoga et suis également naturopathe en formation. J’aime infuser diverses philosophies dans mes cours. Ma mission ? Partager le yoga et sa philosophie, au plus grand nombre !