#zénitude #plantes
Annulé
Relaxation avec les huiles essentielles
La force des plantes pour plus de détente !
Si vous souhaitez gagner en « zénitude » avec des solutions naturelles, cet atelier est fait pour vous !
Plusieurs exercices, simples et pratiques, visant à calmer le mental y seront abordés comme de courtes respirations, méditations ou techniques d’auto-massages. Vous pourrez pratiquer concrètement pour repartir avec des outils prêts à l’emploi.
Pour potentialiser les effets des exercices de relaxation, nous vous proposons ici d’ajouter un travail olfactif avec les huiles essentielles. Différentes variétés particulièrement appréciées pour leurs vertus calmantes vous seront présentées.
Cet atelier vous permettra plus globalement de mieux connaître les huiles essentielles, les précautions d’usage ainsi que les différentes façons de les intégrer au quotidien. Vous découvrirez la richesse de ces petits flacons mystérieux qui, bien utilisés, peuvent être un vrai allié de la vie de tous les jours.
Après en avoir appris davantage sur la force des plantes, vous passerez à la pratique avec la confection d’un stick inhalateur que vous composerez vous-mêmes avec vos fragrances favorites.
Le truc en plus : tous les participants repartiront avec un stick olfactif fabriqué pendant l’atelier avec leurs huiles essentielles préférées !
Intervenants : Cathy Cailhau-Eltelbany, naturopathe, et, Isabelle Batiste, naturopathe.
Public cible : tout public à partir de 16 ans
Tarif : 25€
Zest of Zen
Cathy et Isabelle, naturopathes, ont créé Zest of Zen pour développer l’accès au bien-être au-delà des frontières de leur cabinet de naturopathie. En entreprise d’abord, où elles proposent des prestations de massage assis, réflexologie plantaire, conférences, ateliers… mais aussi pour les particuliers dans différents lieux parisiens. Toutes deux passionnées par leur pratique et par les échanges humains, elles ont à cœur de transmettre leur savoir pour permettre un accès au bien-être à tous.