#détente
Kundalini yoga
Le yoga de la conscience !
Le yoga Kundalini, c’est le yoga de la conscience. Venez prendre contact avec vous-même dans cette pratique.
Par la respiration, les postures dynamiques et statiques, la méditation, les mantras et la relaxation, sa pratique a de multiples bienfaits, dont le principal but est d’éveiller et libérer l’énergie qui repose au plus profond de chacun.
🌟 il purifie le corps physique
🌟 Assouplit notre colonne vertébrale
🌟 équilibre le système nerveux et glandulaire
🌟 renforce le système immunitaire
🌟 apaise le mental
🌟 procure détente et bien-être
Lorsque nous sommes calmes et en paix nous n’avons plus besoin de chercher à l’extérieur ce qui se trouve à l’intérieur de nous-même !
Christelle Dias
J’ai découvert le Kundalini yoga il y a 2 ans, je pratiquais à l’époque d’autres yogas, celui-ci m’a touchée au plus profond de mon âme. Au sortir de mon premier cours, je me sentais remplie de force, comme si l’univers tout entier vibrait dans mon âme.
Aujourd’hui je souhaite partager les bienfaits de cette pratique qui ouvre le coeur et permet la réalisation de notre potentiel. Accompagner chacun vers le meilleur de lui-même dans la joie et l’amour de soi.