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Cercles de parole – Eco-anxiété
Favoriser le lâcher-prise et l’entraide mutuelle
Vous vous sentez impuissants face au défi du dérèglement climatique ? Vous avez envie d’agir, mais vous vous sentez dépassé par l’ampleur de la tâche et ne savez pas où commencer ? Vous n’en pouvez plus d’entendre qu’il y aura bientôt plus de plastique dans les océans que de poissons ? Vous souffrez peut-être d’éco-anxiété.
L’éco-anxiété est un syndrome qui touche de plus en plus de personnes, en particulier les jeunes. Ce mal être qui découle de l'urgence écologique fait de plus en plus parler de lui. Cette sensation de détresse peut s’exprimer à travers un panel d’émotions comme la colère ou la tristesse, ou bien des symptômes physiques tels que l’anxiété, l’insomnie ou la dépression.
Les 31 mai et 12 juillet prochains, retrouvons-nous pour échanger et apprendre des exercices pour gérer vos émotions et prendre du recul face aux événements. Vous repartirez enrichi.e par un regain d’énergie, de réconfort et de belles rencontres.
Il s'agit d'un groupe intimiste constitué d'une dizaine de personnes où la parole sera libre et l’écoute bienveillante.
Avec Hélène Dumets
Parce que je crois profondément à la sororité comme valeur porteuse de changement dans la société et dans nos vies, je me suis engagée auprès des femmes à les accompagner dans toutes les étapes de leur vie. Sophrologue du Féminin avec une approche ayurvédique, j'ai à cœur de transmettre au mieux mes connaissances et expériences ainsi que de nombreux tips et outils précieux pour vous aider à évoluer vers un mieux être. Ma pratique de soins, bienveillante et engagée, n'a qu'un seul objectif, contribuer au bien-être des femmes.
Fondatrice de l’association Rockie, je travaille avec 6 thérapeutes solidaires et nous accompagnons les femmes en phase de reconstruction suite aux difficultés de la vie, comme la maladie et la violence, pour un retour à la dignité et à l'autonomie.