BoostHer : Développement personnel
Un travail du corps et de l'esprit !
Un travail du corps et de l'esprit pour développer des compétences comportementales utiles au quotidien !
Objectif
25h de travail sur soi en petit groupe pour développer des compétences comportementales utiles au quotidien.
Outils utilisés : relaxation, sport, théâtre d'improvisation, coaching, mises en situation.
A la fin de ces ateliers, vous saurez :
- donner moins d'importance au regard des autres,
- lâcher prise et accueillir l'imprévu en pleine conscience,
- vous exprimer de façon vivante et nuancée avec le corps et la parole,
- vous adapter à toute situation de façon créative.
Ce programme est fait pour vous si :
- Vous êtes trop influencée par le regard des autres,
- Vous aimeriez (encore) plus de fun dans votre vie,
- Vous avez du mal à faire les changements que vous voulez dans votre vie,
- Vous aimeriez parfois avoir plus confiance en vos capacités.
Intervenants
Marine Galland
Nathan Obadia
Marine Galland
Valeurs : Passionnée par le le théâtre d’improvisation, le développement personnel, le sport et la cause féminine, je rejoins l’équipe de Self Collective en 2017 pour développer l’outil théâtre d’improvisation afin d’aider les femmes à se sentir plus fortes et plus confiantes.
Passions : Le running, la gym suédoise, le yoga, les voyages, les rencontres, l’humain, les relations authentiques, la lecture, le coaching, la CNV, l’entrepreneuriat, le théâtre, l’impro, le doublage, le féminisme, le chocolat, mon vélo.
Toi en 3 mots : Energie, découverte, partage.
Nathan Obadia
Valeurs : Je suis convaincu qu’il est important de se connaître et s’aimer soi-même pour trouver sa place et vivre sereinement parmi les autres. Ce travail d’intériorité m’aide à cheminer joyeusement, à mon rythme, en connexion avec mon élan de vie.
Passions : Le mouvement, la méditation, le Systema, le théâtre d’improvisation, l’hypnose, le chant, la Communication Non Violente, Antoine de Saint-Exupéry, l’humour absurde, le peintre Zao Wou-Ki, les arbres, l’odeur de l’océan, Interstellar.
Toi en 3 mots : Créatif, curieux, sociable.